بعد يوم شاق وطويل لا يوجد أفضل من حمام ساخن لتشعري بالاسترخاء والراحة، ولأن الحمام لابد ليكتمل بأحد الإضافات المنعشة والمعطرة، فقد جمعت لكِ «سوبر ماما» اليوم مجموعة من وصفات مارثا ستيوارت لأملاح من صنع يديك بمواد طبيعية، يمكنك إعدادها لتستخدميها في حمامك.
وصفة ملح الحمام الأساسية
هذا الملح يعتبر من الأملاح الأساسية التي تساعد كثيراً في استرخاء العضلات المتعبة وتخفيف التوتر، أيضاً يساعد على القضاء على البكتيريا بفعل العرق والأوساخ.
المكونات:
ملح بحر خشن «متوافر عند العطار».
ملح إنجليزي. 
بيكنج صودا «بيكربونات الصودا».
زيوت عطرية من اختيارك «أنا ارشح لكِ زيت الورد – اللافندر - البرتقال».
بعض قطرات من ألوان الطعام «اختياري».

اقرأي أيضا : لجمال البشرة: النوم والغذاء أفضل من الماكياج

الطريقة: 
في إناء عميق قومي بخلط 6 معايير من ملح البحر الخشن، 3 معايير من الملح الإنجليزي ، معيار منالبيكنج صودا، ويضع قطرات من الزيت العطري.
قلبي جيداً حتى تختلط مكونات الملح، ثم اضيفي ألوان الطعام حتى تحصلي على اللون المطلوب.
قومي بتعبئة الملح في إناء زجاجي واستخدميه مع ماء الحمام.
ملح لنقع القدمين
إذا كنتِ تريدين بعض التدليك لقدميك بعد يوم مرهق، فلن تجدي أفضل من نقعها في الماء الدافئ مع ملح مهدئ، لإراحة وترطيب الأقدام المنهكة.
المكونات:
2 كوب ملح إنجليزي. 
2 كوب ملح بحر. 
1 كوب من البيكنج صودا. 
كمية من زيت اللافندر. 
كمية من زيت شجرة الشاي. 
40  قطرة تقريباً من زيت النعناع.

اقرأي أيضا : الغذاء المناسب لحماية البشرة من التجاعيد

الطريقة:
في إناء كبير قومي بخلط المكونات الجافة وتأكدي من امتزاجها جيداً، بعدها قومي بإضافة الزيوت العطرية وقلبي الخليط جيداً.
قومي بتعبئة الخليط في إناء زجاجي محكم الغلق، واستخدمي نصف كوب منه في كل مرة تودين نقع قدميك فيها.
ملح للحمام من وحي الخريف
هذا الملح المنعش يعطي الإحساس بالدفئ والاسترخاء، وهو مناسب جداً لفصل الشتاء والجو البارد.
المكونات: 
1 فنجان من ملح البحر الخشن. 
4 قطرات من زيت عطر التفاح. 
1 قطرة من زيت عطر القرفة.

اقرأي أيضا : أقنعة طبيعية لمعالجة مشاكل البشرة الدهنية

اخلطي المكونات السابقة جميعاً واستخدميها في الحمام مع الماء الساخن، واستمتعي بالاسترخاء والرائحة العطرة.
المصادر