أهم النصائح للتعامل مع مرض رينود:

1. ارتد ملابس دافئة في المحيط الخارجي عندما يكون الجو بارداً
2. ارتد قبعة ووشاحاً وجورباً وجزمة، وقفازاً أو قفازات من طبقتين قبل الذهاب إلى الخارج.
3. ارتد معطفاً ذا أكمام ضيقة في النهاية دافئة حول القفاز لمنع الهواء البارد من الوصول إلى يديك.
4. ضع غطاء للأذنين وقناع للوجه إذا كان طرف أنفك وشحمة أذنك حساسة للبرد.
5. قم بتدفئة سيارتك. قم بتشغيل جهاز تدفئة السيارة لبضع دقائق قبل القيادة في الطقس البارد.
6. اتخذ الاحتياطات في الداخل.
7. ارتد جوارب.
8. عند إخراج الطعام من الثلاجة أو الفريزر، قم بارتداء القفاز أو القفازات أو قفاز الفرن.
9. يجد بعض الناس أنه من المفيد ارتداء القفازات والجوارب عند النوم خلال فصل الشتاء.

أسباب مرض رينود:

الضغط النفسي والعاطفي والبرودة هي من المسببات الأساسية لهذة الظاهرة.

ظاهرة رينود هو المبالغة في رد فعل حركي وعائي للانفعال العاطفي والبرودة، مما يؤدي إلى نقص الأكسجن في الأنسجة.

يتم تشخيص المرض وتمييزه إذا كانت الأعراض مجهوله السبب، أي أنها تحدث في حد ذاتها وليس بمصاحبة غيرها من الأمراض.