الدم

هو عبارة عن سائلٍ لزجٍ، يمرّ داخل الأوعية الدموية في جسم الإنسان ليصل إلى كافة أجزائه، عن طريق دفعه بواسطة انقباض عضلة القلب، ويتكوّن من خلايا الدم الحمراء، والبيضاء، والصفائح الدموية، بالإضافة إلى البلازما، وتتنوع فئات الدم من جسم إلى آخر، إذ ينتمي كلّ فردٍ إلى فصيلةٍ محدّدةٍ من أربع فصائل، وهي: A، وB، وAB، وO، وفي هذا المقال سنذكر ميّزات فصائل الدم المختلفة.

مميزات فصائل الدم
فصيلة الدم O
قوّة الجهاز الهضميّ، وفعالية العملية الأيضيّة.
قوّة الجهاز المناعيّ، وقلّة فرص الإصابة بالعدوى.
قابلية تخزين الغذاء في الجسم.
عدم القدرة على تحمل التغيّرات البيئية المفاجئة، والتغيّرات الغذائية.
زيادة فرص الإصابة بمشكلة تخثر الدم.
كثرة الإصابة بتقرّحات المعدة، والحساسيّة، بالإضافة إلى التهابات المفاصل.

الغذاء المناسب لأصحاب هذه الفصيلة هو الذي يحتوي على كميات كبيرة من البروتينات، وتقلّ فيها نسبة السكريات، كاللحوم، والأسماك، والخضار، والفواكه، إذ يُحظر عليهم تناول الشوفان، والفول السوداني.

فصيلة الدم A
التأقلم مع التغيرات المناخية، والبيئية، والغذائية المفاجئة.
حساسيّة الجهاز الهضميّ.
المعاناة من تجمّع المواد المخاطية بكثرةٍ داخل القنوات الهضميذة.
امتلاك جهازٍ مناعيٍّ ضعيفٍ.
التعرّض بصورةٍ كبيرةٍ لأمراض القلب، وأمراض السرطان المختلفة، وفقر الدم، بالإضافة إلى اضطراباتٍ في أنشطة الكبد.
الإصابة المتكرّرة بالتهابات المفاصل.
الإصابة بمرض السكري من الدرجة الأولى.

تعتبر الأغذية الغنية بالسكريات، والتي لا تحتوي على كمياتٍ كبيرةٍ من الدهون المشبعة، من أكثر الأغذية المناسبة لأصحاب هذه الفصيلة، مع العلم أنّ الفلفل الحار، والموز، والطماطم تعتبر من الأغذية المضرّة لهم.

فصيلة الدم B
التأقلم بسهولةٍ مع التغيّرات الغذائيّة، والبيئيّة الطارئة.
التمتع بجهاز مناعةٍ قويٍّ جداً.
عدم امتلاك أيّ نوعٍ من الحساسية.
التأثر ببعض الفيروسات، وأمراض المناعة الذاتية، المتمثلة في تصلّب العظام، والسكري.
المعاناة المستمرة من التعب والإجهاد المزمن.

يستطيع أصحاب هذه الفصيلة تناول معظم أنواع الأغذية، كاللحوم، والأسماك، والألبان ومشتقاتها، والخضار، والفواكه، بالإضافة إلى البقوليات المختلفة.

فصيلة الدم Ab
الانسجام مع التغيّرات البيئيّة الطارئة.
الجمع بين ميزات القوّة الموجودة عند الفصائل الدموية A وB.
امتلاك جهازٍ هضميٍّ حساسٍ، ويتأثر بسرعةٍ بالمتغيرات.
امتلاك جهاز مناعةٍ ضعيفٍ، قابلٍ للتأثر بمختلف الميكروبات والطفيليات.
قابلية التعرّض لأمراض السرطان المختلفة، وأمراض القلب، بالإضافة إلى مرض فقر الدم.

يُمكن اتباع أصحاب هذه الفصيلة لنظامٍ غذائيٍّ متنوعٍ، مع مراعاة الاعتدال، مثل: الأسماك، والخضار، والفواكه، والألبان المختلفة، بالإضافة إلى البقوليات، ويُفضل ابتعادهم عن تناول الذرة، والأفوكادو، والحمص، بالإضافة إلى زيت دوار الشمس.