مضاعفات هبوط الرحم وسبل الوقاية منه.

المضاعفات

وغالبا ما يرتبط تدلي الرحم بتدلي أعضاء الحوض الأخرى. قد تعاني الآتي:

• التدلي الأمامي (القيلة المثانية).قد يؤدي ضعف النسيج الضام الذي يفصل المثانة والمهبل إلى تورم المثانة داخل المهبل. يطلق على التدلي الأمامي أيضًا اسم المثانة المتدلية.
• هبوط مهبلي خلفي (فتق المستقيم).قد يؤدي ضعف النسيج الضام الذي يفصل المثانة والمهبل إلى تورم المستقيم داخل المهبل. قد تواجه صعوبة في حركة الأمعاء.

يمكن أن يؤدي تدلي الرحم الحاد إلى تحرك جزء من البطانة المهبلية، مما يؤدي إلى بروزه خارج الجسم. يمكن أن يؤدي احتكاك النسيج المهبلي بالملابس إلى حدوث تقرحات مهبلية (قروح). من النادر حدوث عدوى في التقرحات.

الوقاية

للحد من خطر الإصابة بتدلي الرحم، جرِّبي:

• ممارسة تمارين كيغل بانتظام.قد تقوي هذه التمارين عضلات الحوض لديك &mdash وهذا مهم بوجه خاص بعد ولادتك.
• عالج الإمساك وامنع حدوثه.اشرب الكثير من السوائل وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل، الفاكهة والخضروات والفول والحبوب الكاملة.
• تجنب رفع الأثقال وارفع الأحمال على نحو صحيح.عند رفع الأحمال، استخدم ساقيك بدلاً من خصرك أو ظهرك.
• السيطرة على السعال.احصل على علاج للسعال المزمن أو التهاب الشعب الهوائية وامتنع عن التدخين.
• تجنب زيادة الوزن.تحدث مع طبيبك لتحديد وزنك المثالي واحصل على نصيحة بشأن استراتيجيات فقدان الوزن، إذا كنت بحاجة لذلك.