تعرف أيام التبويض على أنّها الأيام التي تنتقل فيها البويضة من خلالقناة فالوبلتصل إلى الرحم، وتعتبر معرفة أيام التبويض مهمة جداً للسيدات اللواتي يرغبن بالحمل، لأنّ فرصة حدوث الحمل ترتفع كثيراً إذا حدثت خلال هذه الأيام.
عادةً ما تكون فترة التبويض ما بين اليوم 11 إلى اليوم 15 من تاريخ موعد أول يوم لآخر دورة شهرية للسيدة، حيث تنقسم فترة الإباضة إلى قسمين:
المرحلة الحبيبية:عادةً ما يكون من أول يوم في آخر دورة شهرية ولغاية حدوث الإباضة، ويتباين موعد هذه الفترة من سيدة إلى أخرى بالاعتماد على يوم حدوث التبويض.
بعض الطرق التي يمكن معرفة ايام التبويض من خلالها: