قد تكون بعض الأعمال خطيرة وغير محببة للكثير من الناس كالعمل في ميدان خطير مثلًا، وإنّ العمل في مكتبٍ مغلق لا يخلو من المخاطر كما يخطر لبعض الناس، وحتى لو لم تكن هذه المعلومة مكشوفة لكنّها حتمًا موجودة ويجب أن يعلم كل شخصٍ يعمل في مكتب الإجابة عن سؤال كيفية تجنّب مخاطر العمل المكتبي، وإنّ إحدى المشكلات المهمة التي تواجه العمل المكتبي هو الجلوس في المكتب لمعظم الوقت في اليوم، وأوجدت دراسة حديثة أنّ مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص الذي يعمل في مكتب في الجلوس كل يوم لفترات طويلة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراضٍ مختلفة، وفيما يأتي سيتم الحديث عن كيفية تجنّب مخاطر العمل المكتبي
إن الجلوس لثمان ساعاتٍ على الكرسي أمام الكمبيوتر ولمدة أقلّها خمسة أيام في الأسبوع تؤثر على جسد الإنسان بشكلٍ سلبي، وتتراوح المخاطر من إجهاد العين ومتلازمة تشنّج الرقبة إلى تلك السعرات الحرارية الإضافية كالحلويات والأطعمة السريعة التي يجلبها زملاء العمل بشكلٍ جذاب على مكاتبهم والتي تجذب الإنسان بشكلٍ كبير لتناولها، ولكن يجب أن يعرف كل عامل الإجابة عن سؤال كيفية تجنّب مخاطر العمل المكتبي:
أخبر بعض العلماء أن وجود بعض من أجزاء الطبيعة كالنبتة الصغيرة إلى المكتب يمكن أن يكون وسيلة رائعة للحصول على الإلهام للإبداع وللشعور بالعافية، وأخبر العلماء أيضًا أن النباتات رائعة من منظور نفسي، حيث أنّ اختيار النباتات الخضراء المورقة بدلاً من الصبار الذي يمكن أن تسبب طفراته عكس الشعور المريح أو الزهور ذات الرائحة القوية ، والتي يمكن أن تكون مشتتة أو مزعجة، ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض النباتات تساعد في تحسين جودة الهواء في المكتب