ماهي طرق معالجة ضربة الشمس بسرعة

الكاتب: رامي -
ماهي طرق معالجة ضربة الشمس بسرعة

ماهي طرق معالجة ضربة الشمس بسرعة

تهدف معالجةضربة الشمسبشكل أساسي إلى الوصول بدرجة حرارة الشّخص لأقل من 39 درجة(إذ تصل في حال ضربة الشمس إلى ما يزيد عن الـ40 درجة مئويّة)، ذلك عبرتبريده بأسرع وقت ممكن(الأفضل خلال أول ساعة من بدء ظهور الأعراض) للوقاية من حدوث الضرر في الدّماغ وأعضاء الجسم الداخليّة بشكل عام، وذلك من خلال:

  • تطبيق الماء البارد على كامل جسم المريض أو تغطيته بورق مبلّل بالماء.

  • استخدام مروحة بالإضافة إلى الماء لزيادة سرعة التبريد.

  • وضع عبوات ثلج على الرأس، العنق والإبطين في الحالات التي تتطلّب تبريد إضافي.

  • تعطى البنزوديازيبينات بالإضافة للإجراءات السابقة لمنع حدوث الإختلاج.

  • تسريب السوائل الوريدية لعلاج التجفاف (أو الوقاية منه).

  • نحتاج في بعض الحالات لدعم التنفس، وعلاج انخفاض ضغط الدم بشكل إسعافي.

من الجدير بالذّكر أنّ احتمال التعرّض لضربة الشّمس أعلى لدى الرجال المسنين الذين تزيد أعمارهم عن 50 سنة والشباب الرياضيين. ولعلّ الوقاية عند هؤلاء (وغيرهم) هي حجر الأساس في منع حدوث الأذيّة وأهم طرق الوقاية هي:

  • شرب الماء على مدار اليوم بكميات كبيرة، وتجنّب المشروبات الكحوليّة والمشروبات عالية الكافيين في الحر لأنّها مشروبات مدرّة للبول وتجعل الجسم يفقد السوائل وبالتالي تساعد على حدوث التجفاف.
  • تجنب مغادرة المنزل في أجواء الحر الشديد، والبقاء في الغرف المكيّفة بهواء معتدل.
  • ارتداء الملابس ذات الألوان الفاتحة حتى لا تمتص أشعة الشّمس بشكل زائد، بالإضافة لاختيار قماشها من النّوع الخفيف الذي يسمح بتهوية الجلد.
  • تجنب الجهد البدني الشديد خلال فترات النهار الحارّة (بين الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً)، وإذا دعت الضرورة لذلك ينصح باتخاذ فترات راحة متكررة، وضع قبعة على الرأس وتجنب ارتداء البدلات والمعدات الثقيلة.
  • ينصح عند ظهور أيّ من أعراض ضربة الشّمس (تعب شديد، دوّار، صداع، تشوّش الوعي)، الخروج من الجو الحار مباشرة قبل أن تتفاقم الحالة وشرب كميّة كبيرة من الماء البارد بالإضافة إلى اتخاذ حمّام من الماء البارد إذا توفّر الإمكانيّة لذلك
شارك المقالة:
124 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook