ماهي تأثيرات عسل النحل على تسوس الأسنان

يمكن أن يتسبب العسل مثل مختلف الأطعمة السكرية فيتسوس الأسنان،العسل له العديد من الفوائد الصحية ، و لكنه يحتوي على نسبة عالية جداً من السكريات الطبيعية ، و يعتبرالسكر في النظام الغذائي من مشغلات حمض تآكل الأسنان ، خاصة إذا كنت تعتد على أكل الوجبات الخفيفة السكرية غالباً ، كما أن تواجدالعسل أيضا داخل الأسنان و داخل الفم لفترة أطول ، يعمل على زيادة فرصة الضرر للأسنان .

تسوس الأسنان
الأسنان تتكون من أربع طبقات رئيسية ، والمينا تتواجد على السطح الخارجي للأسنان و هي التي توفر السطح الصلب ، و الحماية أثناء المضغ و القضم في الغذاء ، و كذلك طبقة العاج ، و يعتبر طبقة أكثر ليونة ، و تكمن تحت المينا ، وهذه الطبقات العليا تكون حماية لطبقة اللب أدناها ، و أخيرا منطقة تحتوي على الأعصاب و الدم و تكونفي قاعدة الجذر ، أما عنتسوس الأسنان فهو يؤدي إلى تآكل كل الطبقات ، و في نهاية المطاف تبدأ هذه الأماكن المتسوسة في طريقها إلى الجذر ،و هذا يمكن أن يسبب عدم الراحة ، و ألم شديد في نهاية المطاف ، كما أنالبكتيريا في الفم تؤثر على إنشاء الحمض الذي يهاجم الأسنان ، و خاصة عند تناول السكريات ، مثل تلك الموجودة في العسل.

السكريات العسل
تشكل السكريات حوالي 82 في المائة من مكونات العسل ، و وفقا لوزارة الزراعة فإن قاعدة بيانات المغذيات الأمريكية ، فإنحوالي 17 غراما من السكر لكل ملعقة كبيرة من العسل ، والجلوكوز و السكر يشكلون معظمالسكرياتالمتاحة ،على الرغم من أن هذه السكريات تكون طبيعية ، إلا أنها لا تزال توفر الوقود للبكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان ،و وفقا لمعلومات من أبحاث جامعة ويسكونسن ، فإن العسل فقط من المحتمل أن يضر الأسنان أكثر من أكل السكريات القياسية.

منع الإصابة بالتسوس
شطف الفم بالماء النظيف و الطازج بعد تناول العسل قد يساعد في منعه من الالتصاق بالأسنان و طلاء فمك لفترة طويلة جداً ، وتجنب الشطف بالصودا أو المشروبات السكريةلمزيد الحماية الإضافية ، كما أن الغسيل بفرشاة الأسنان مع معجون الأسنان بعد أكل العسل من الممكن أن يوفر مزيد من الحماية ، وإذا كنت قلقا جداً من تسوس الأسنان ، يجب تجنب أكل العسل تماما ، و ذلك بسببالمحتوى العالي من السكر ، الذي يجعل منها واحدة من المواد الضارة ، و بشكل أكبر عندما يتعلق الأمر بصحة الفم.

الاعتبارات
وقع اختيار بعض الآباء علىالعسلليعطي لأطفالهم السكريات ، في اعتقاد خاطئ بأن ذلك سيضر بالأسنان أقل من السكر العادي ،و مع ذلك قد يؤدي العسل لتعفن أسنان الأطفال ، و لا سيما إذا تم أكله كثيرا ، و لذلكعلى أن الآباء أن يتراجعوا عن استخدام العسل في محاولة لتهدئة الطفل ، و ذلك لأنالعسل قد يؤدي إلى تسوس الأسنان عند الأطفال.