خلال فترة الحمل قد تجد المرأة نفسها تتقلَّب في السرير في محاولةٍ مِنها للحصول على الراحة قبل الخلود إلى النوم، فللأسف، قد لا تنفع وضعيّات النوم المُعتادة قبلَ الحمل للمرأة، وبالذّات النّوم على البطن، فمع ازدياد حجم البطن تُصبح المرأة غير قادرة على النوم عليه. هُنالكَ عددٌ من الأسباب لهذا الانزعاج، ولكن لِحُسن الحظ، توجدُ بعضُ وضعيّاتٍ للنوم التي من المُمكن أن تُساعِد في الحصول على قسطٍ من الراحة.
ليسَ هُنالِكَ أي مُشكلة من النّوم على البطِن في الفترة الأولى من الحمل، لأنَّ الجنين يكونُ لا يزالُ صغيراً، ومحميّاً بعظم الحوض، ولكن ومع تقدُّم الحمل وازدياد حجم البطن يُصبِحُ النّوم عليهِ غير مُريحاً وصعباً، والأهم يكونُ خَطِراً على الجنين؛ لأنَّهُ وبالنّوم على البطن يكونُ الجنين تحت الضغط الناتج عن وزن الاُم، فيُعرضّهُ ذَلِك لخطر الإجهاض.
ومن المُهِم تجنُّب الوضعيات التالية عندَ النوم في فترة الحمل لحماية الأُم والجنين: