"جوزة الطيب من التوابل المعروفة برائحتها القوية والنفاذة ومذاقها المميز، لذا فإنها تُستخدم في تتبيل كثير من الأطباق الشهية، إلى جانب ذلك فإن فوائدها الصحية كثيرة جدًّا، لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة للجسم، كالمغنيسيوم والمنجنيز والنحاس وفيتامينات ""أ"" و""ب"" و""ج""، فهي تحسن عمل الجهاز الهضمي، وتقلل الكوليستول الضار، وتقي من السرطان وأمراض الكبد وغيرها، ليس هذا فحسب، إذ تمتد فوائد جوزة الطيب للبشرة والشعر أيضًا. في هذا المقال نخصص حديثنا عن فوائد جوزة الطيب للبشرة وطريقة استخدامها، فتابعي القراءة.

فوائد جوزة الطيب للبشرة

العناصر المفيدة نفسها التي تجعل جوزة الطيب مكونًا صحيًّا للجسم، تجعلها إضافة جيدة إلى روتين العناية بالبشرة أيضًا، فيمكنكِ باستخدامها عن طريق الماسكات المخلتفة الحصول على الفوائد الآتية:

تقليل البقع والتصبغات: واحدة من أكثر الفوائد المدهشة لجوزة الطيب أنها تساعد على توحيد لون البشرة، والتقليل من التصبغات والبقع الداكنة الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو بسبب التغيرات الهرمونية أو تقدم العمر أو كآثار جانبية لبعض الأدوية أو حالة جلدية معين، لما تحتويه من مضادات أكسدة وفيتامينات، خاصة فيتامين ""ج"".
تقشير البشرة: بسبب طبيعتها الكاشطة، فغن جوزة الطيب من المكونات الطبيعية المقشرة للبشرة بلطف، خاصة مع ما تحتويه من مضادات أكسدة تساعد على تجديد خلايا البشرة، ما يمنحها توهجًا ونضارة.
علاج البشرة الدهنية: المسام الكبيرة تزيد من إفراز الدهون على بشرتكِ، لكن جوزة الطيب تساعد على حل هذه المشكلة من خلال تقليص المسام، ومع احتوائها على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا، فهي تمنع حب الشباب الذي يزداد مع البشرة الدهنية.
تعزيز شباب البشرة: جوزة الطيب غنية بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للشيخوخة، التي تقاوم الجذور الحرة المدمرة للخلايا، التي يجعلكِ تبدين أكبر من عمرك بسبب الخطوط الدقيقة والتجاعيد، لذا فإن إدراجها ضمن روتين جمالكِ سيجعل بشرتكِ أكثر شبابًا وصحة.
تنظيف البشرة وترطيبها: يمكنك استخدام جوزة الطيب كمنظف طبيعي للبشرة أيضًا، بالإضافة إلى ترطيبها، إذ يساعد فيتامين ج"" الموجود فيها على الاحتفاظ بالماء داخل البشرة، ما يحميها من الجفاف.
اقرئي أيضًا: 8 خطوات لتقشير البشرة في المنزل
أضرار جوزة الطيب للبشرة

حتى الآن لم تثبت أي أضرار لاستخدام جوزة الطيب على البشرة، وكل الآثار الجانبية كانت للإفراط في تناولها فقط، إذ قد يسبب لبعض الأشخاص ردود فعل معوية شديدة، كالغثيان والقيء والإسهال، كذلك يمكن أن تسبب لبعض الأشخاص مشكلات في القلب والأعصاب، بالإضافة إلى الهلوسة وبعض المشكلات العقلية الأخرى، لذا قبل تناوله استشيري طبيبكِ.

اقرئي أيضًا: 6 أضرار تصيب البشرة من الاهتمام الزائد بها
طريقة استخدام جوزة الطيب للبشرة

استخدمي الوصفات التالية في عمل أقنعة للوجه باستخدام جوزة الطيب مع بعض المكونات المفيدة الأخرى، أضيفي كميات متساوية من المكونات وامزجيها معًا جيدًا، ثم استخداميها لأغراض تنظيف البشرة المختلفة.

ماسك علاج البقع والتصبغات:

المكونات:

مسحوق جوزة الطيب.
عصير ليمون.
زبادي.

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي جميع المكونات في وعاء.
ضعي طبقة سميكة من هذا القناع على وجهكِ.
اتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء البارد وجففه برفق.
رطبي وجهك جيدًا، وكرري الماسك ثلاث مرات على الأقل أسبوعيًّا لرؤية نتائج فعالة.
ماسك تقشير البشرة:

المكونات:

مسحوق خشن من جوزة الطيب.
عسل خام صافٍ.
صودا خبز.
زيت قرنفل.
عصير ليمون.

طريقة التحضير والاستخدام:

Volume 0%
 
اخلطي بيكربونات الصودا مع العسل وزيت القرنفل في وعاء.
أضيفي جوزة الطيب وعصير الليمون إلى الخليط، لعمل معجون ناعم.
ضعي الماسك على بشرتك لمدة دقيقتين على الأقل، ثم افركيه.
اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر وجففيه برفق.
رطبي وجهك جيدًا.
ماسك العناية بالبشرة الدهنية:

المكونات:

مسحوق جوزة الطيب.
عسل.

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي المكونين معًا في وعاء.
ضعي المزيج على بشرتكِ، واتركيه لمدة خمس إلى عشر دقائق. 
اغسلي وجهكِ بلطف بالماء الفاتر وجففيه برفق. 
رطبي وجهك جيدًا.
ماسك تعزيز شباب البشرة:

المكونات:

مسحوق جوزة الطيب.
زبادي.
عسل.

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي المكونات معًا في وعاء.
 ضعي الماسك على بشرتكِ، وانتظري لمدة عشر دقائق.
اغسلي وجهكِ بلطف بالماء الفاتر وجففيه برفق. 
رطبي وجهك جيدًا.
ماسك تنظيف البشرة وترطيبها:

المكونات:

حليب جوز الهند أو حليب عضوي كامل الدسم.
مسحوق جوزة الطيب.

طريقة التحضير والاستخدام:

اخلطي المكونين معًا في وعاء.
ضعي الماسك على وجهكِ، واتركيه حتى يجف.
اغسلي وجهكِ بلطف بالماء الفاتر وجففيه برفق. 
رطبي وجهك جيدًا.
اقرئي أيضًا: 6 وصفات طبيعية لماسكات الوجه من مطبخك
ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى فوائد جوزة الطيب للبشرة وكيفية استخدامها، ننصحكِ أخيرًا بالاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة، والنوم بشكل جيد، والإكثار من شرب الماء، فكل ذلك يؤثر في مظهر بشرتكِ.

اهتمامكِ بجمالك يبدأ بالعناية ببشرتك، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل ووجه أكثر نضارة وحيوية من قسم العناية بالبشرة على موقع ""سوبرماما"".

المصادر"