تجدر مراجعة طبيب الأسنان لإجراء عمليات التنظيف والفحوصات الدوريّة بما لا يقلّ عن مرتين سنوياً، فعلى الرغم من أهميّة ممارسة العادات الصحيّة اليوميّة للمحافظة علىنظافة الأسنان، إلّا أنّ زيارة الطبيب بشكلٍ دوريّ تساهم في الكشف عن إمكانيّة الإصابة ببعض مشاكل الأسنان والوقاية منها، وإزالة التكلسات المتراكمة بين الأسنان.
يجب الحرص على تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين في اليوم، لتجنب أمراض اللثة وتسوسالأسنان، كما يجدر اتّباع النصائح التالية:
يجب التأكد من احتواءمعجون الأسنانالمستخدم على مادّة الفلورايد (بالإنجليزية: Fluoride)، بسبب أهميّة هذه المادّة في الحفاظ على صحة الأسنان ومنع تسوّسها من خلال محاربتها للجراثيم المسبّبة لتسوّس الأسنان.
يُنصح بشربالماءبعد تناول الطعام للمساعدة على التخلّص من الأطعمة الملتصقة بالأسنان، ومنع تأثيرها الضار على الأسنان مثل الأطعمة الحمضيّة، بالإضافة إلى فوائد شرب الماء على الصحة العامة.
هناك العديد من النصائح الأخرى التي تُساعد على المحافظة على الأسنان، نذكر منها ما يأتي
العربية
