الفحص الذاتي للثدي هو فحص دوري تقوم به المرأة للكشف المبكر عن الإصابة بمرض سرطان الثدي، من خلال تأمل الثدي، ولمسه باليد أمام المرآة، ويُجرى الفحص بعد انتهاء الدورة الشهرية، أي في اليوم السابع أو العاشر من بداية الدورة، وفي حال كانت المرأة مرضعة، ينصح بتفريغ ثدييها من الحليب أولاً، أما في حال كانت حاملاً، أو انقطعت دورتها، ينصح بتحديد يوم معين من كل شهر.