العربية
العربية
المحتوى
كيف أتجنب نزيف و احتقان الأنف أثناء فترة الحمل.
المراجع
الرئيسية
/
تجارة وشركات
/
منوعات طبية
/
كيف أتجنب نزيف و احتقان الأنف أثناء فترة الحمل.
كيف أتجنب نزيف و احتقان الأنف أثناء فترة الحمل.
الكاتب:
رامي
-
"
كيف أتجنب نزيف و احتقان الأنف أثناء فترة الحمل.
لتتجنّبي سيّدتي نزيف واحتقان أنفك أثناء فترة الحمل، عليكِ اتّباع عدّة خطوات، منها:
تناولي الأطعمة الغنيّة بفيتامين ج مثل: البروكلي، والكرنب، والجريب فروت، والليمون، والبرتقال، والفلفل، والفراولة، والجوّافة.
قلّلي من تناول منتجات الألبان إذا أصابك الاحتقان؛ لأنّها تزيد من إفراز المخاط، وتناولي الكالسيوم والمغنيسيوم.
استعملي مرطّباً للمحافظة على رطوبة أنسجةالأنف.
لا تستعملي البخّاخات أو نقطالأنف، واستعملي بدلاً منها بخّاخ يحتوي على الماء الدافئ؛ فهذا يساعد على تنديةالأنف، وانكماش الأغشية.
"
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
145 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ماهي أعراض الوحام وفي أي شهر من الحمل يبدأ
ماهو كريم افوكوم استخداماته وآثاره الجانبية
معلومات عن فوائد الميرمية للرجال
ماهي علاقة استخدام معجون الأسنان بالتهاب الأمعاء
دراسة حديثة حول فوائد الشاي الأخضر
دراسة حديثة حول فوائد الشاي الأخضر لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
معلومات عن دواء ديروكسات Deroxat
معلومات عن دواء رواكول Rowachol بالتفصيل
ماهو تركيب دواء زيلاكس Zelax استخداماته وآثاره الجانبية
ماهي اأسباب الإقبال على المستكة وفوائدها للمعدة والقولون
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية