الخردل نبات من جنس الكرنبيّات، يستعمل عادةً كأحد التوابل، ذكر الكرنب في القرآن، ويتميّز بفوائده الجمّة والعديدة للجسم بشكلٍ عام وللعظام بشكلٍ خاص، وسنختزل بعض هذه الفوائد ونذكرها.
للخردل أثر كبير على العظام في الجسم كونه غنيّ بالعناصر التي يحتاجها الهيكل العظمي للحفاظ على قوته ومتانته، مثل: الأوميغا 3، والأوميغا 5، والمغنيسيوم، والفسفور، كما أنّه يحتوي على الأحماض الدهنية دون احتواءه على دهون مشبعة ولذلك فهو يعدّ علاج للروماتيزم عن طريق دهنه على مناطق الإصابة بالروماتيزم، بذات الطريقة يستعمل لعلاج إلتهابات المفاصل واللالتوائات المفصلية مثل التواء الكاحل وأي آلام في المفاصل أو في العظام أو حتى عند التعرض لإصابة أو رضة فإنّ زيت الخردل يزيل الألم ويخفف الإصابة.
إضافةً إلى فوائد الخردل للعظام فإن له فوائد عديدية للجسم والصحة ومنها:
العربية
