"القلب

القلب هُو أساس حياة الجسد، فإذا توقّف القلب عن النبض تنتهي حياة الإنسان وتتوقف جميع أعضائه عن وظائفها الحيويّة، ويعرف القلب بأنّه عضلة مجوّفة ذات شكل مخروطيّ، ومغطاة بغشاء يعرف باسم التأمولا وهو كيس ليفي، تتميز عضلة القلب عن باقي عضلات الجسد، فهي تمتلك خصائص مختلفة وتنقبض وتنبسط بشكل متكرر مدى حياة الإنسان. ويمتلك القلب أربعة تجاويف، اثنان في الأعلى وهما أذين أيمن وأذين أيسر، واثنان في الأسفل وهما بطين أيمن وبطين أيسر.[1]

يشكل القلب محطة الضخ الرئيسيّة للجسد، حيثُ يضخ الدّم منه إلى باقي أنحاء الجسد، حيثُ يكون هذا الدم محملاً بالأكسجين القادم من الرئتين، ثُمَ يضخ القلب الدّم القادم من أعضاء الجسد المختلفة والمحمل بثاني أكسيد الكربون إلى الرئتين من أجل تنقيته وتحميله بالأكسجين مرةً أخرى. كما أن الدم الذي يتم ضخه يكون محملاً بالمواد الغذائيّة المختلفة والمواد الواقية للجسم، والتي تصل إلى كل خلية من خلايا الجسم من أجل مساعدتها على القيام بوظيفتها، كما أنّه ينقل السوائل العادمة إلى الكليتين من أجل تنقيتها، ثُم إخراجها عن طريق المثانة.[1]

ضخ الدم

يضخ القلب ما مقداره 4.5 إلى 5 لترات من الدم خلال الدقيقة الواحدة، ويمكن أن تزداد هذه الكميّة إلى ثلاثة أضعاف خلال ممارسة التمارين الرياضيّة، وبالرغم من أنّ وظيفة القلب دفع الدم المحمل بالأكسجين إلا أنه يحتاج أيضاً للأكسجين من أجل إنتاج الطاقة اللازمة لضخ الدم، فتستهلك عضلة القلب ما مقداره 7% من الأكسجين الذي يحمله الدم، وأي نقص في هذه الكميّة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بذبحة صدريّة، يبلغ وزن القلب ما مقداره 0.5% من وزن الجسم للإنسان، أي أنّ الشخص الذي يبلغ وزنه 70 كيلوغراماً يكون وزن قلبه 350 غراماً، ويزداد هذا الوزن عند الأشخاص الرياضيين، لأنَ كمية الدم التي يتم ضخها تزداد خلال النبضة الواحدة.[2]

عدد نبضات القلب السليم

يختلف معدل نبض الإنسان السليم وذلك حسب العمر والحالة التي هو فيها، فمثلاً يكون معدل النبض في عمر الطفولة عالياً، ويقل كلما تقدم الإنسان بالعمر. بالإضافة إلى أن النبض يختلف حسب حالة الجسد، فأثناء الحركة والنشاط مثل وقت ممارسة التمارين الرياضية يزداد معدل نبضات القلب، ويقل في حالة الهدوء والرخاء والسكينة. وتقدر نبضات الإنسان حسب عمره كما يلي:[3]

الجنين: 150 نبضة/ دقيقة.
الرضيع: 130 نبضة/ دقيقة.
الطفل: 100 نبضة/دقيقة.
الشباب: 85 نبضة/دقيقة.
كبار السن: 60 نبضة/دقيقة.
المراجع
^ أ ب Tanya Lewis (22-3-2016), ""Human Heart: Anatomy, Function & Facts""، www.livescience.com, Retrieved 12-7-2018. Edited.
? ""Amazing Heart Facts"", www.arheart.com, Retrieved 12-7-2018. Edited.
? Dr. Victor Marchione (7-1-2018), ""Resting heart rate chart: Factors that influence heart rate in elderly""، www.belmarrahealth.com, Retrieved 12-7-2018. Edited."