النيكوتين هو عبارة عن مركب عضوي سام موجود في الطبيعة بكثرة في نبات التبغ و الطماطم و البطاطس و الفلفل الأخضر و المعروف أن هذا المركب يعتبر أساس تركيب السجائر و مؤخراً حاول الكثير الإقلاع عن التدخين لما له من أضرار وخيمة تؤثر على صحة الإنسان و أشارت دراسة علمية إلى الأطعمة التي من الممكن أن يتناولها الإنسان حتى ينظف الجسم من آثار النيكوتين و هذا ما ستبرزه تفصيلاً الأجزاء التالية لهذه المقالة .
أضرار مركب النيكوتين على صحة الأنسان
&ndash يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب .
&ndash يتسبب في إصابة الأنسان بالجلطات الدماغية .
&ndash يضر بالأوعية الدموية فالأطباء أكوا أنه مادة قلوية قابضة للأوعية الدموية .
&ndash يضر النيكوتين بالجهاز العصبي المركزي .
&ndash يدمر النتيكوتين جهاز الكبد
&ndash يضر النيكوتين بالجهاز التنفسي .
&ndash يصيب النيكوتين الجسم بالحفاف .
دراسة علمية توضح الأطعمة التي تخلص الجسم من آثار النيكوتين :أكد الأطباء أن تأثير النتيكوتين الضارة تصل إلى جميع أجزاء الجسم فقاموا بفحص الأطعمة التي تقاوم سمية هذه المادة فتبين أن &ldquoحمض الفوليك&rdquo الذي يوجد بكثرة الخضراوات الورقية داكنة اللون مثل السبانخ ، البروكلي ، القرنيط ، الكرنب ، و هذه العناصر الغذائية تحد من تأثير النيكوتين على البنكرياس كما تعمل على تنظيف الجسم من آثار النيكوتين ، بالإضافة إلى فيتامين &ldquoسي&rdquo و المعروف عنه أنه هام لبناء الأجسام و تقوية العظام و تدعيم مناعة الجسم و مصدره الرئيسي الشمس أكدت الأبحاث الطبية أن فيتامين &ldquoسي &rdquo يحد من التأثير السام لمادة النيكوتين و أشاروا أيضاً إلى أنه ليس موجود في البرتقال فقط بل يمكن الحصول عليه من الفلفل الملون تحديداً الفلفل الأصفر الذي يحتوي علىفيتامين سيبنسب أعلى من البرتقال و وضح الأطباء أن من أثار تراكم النيكوتين بالجسم إصابة الأنسان بالغيثان و حددوا الزنجبيل ليعالج الغيثان ،و يخفف الإصابة بالجوع الشديد ، و يقلل من نسب السموم بالجسم ، و نصحوا بتناوله ثلاث مرات يومياً ، أكد الأطباء أن الأسراف في تناول الماء يحد من الجفاف الذي يسببه النيكوتين ، كما يقوم الماء بطرد النيكوتين ، و أوصوا بالأهتمام بتناول الشاي الأخضر لانه غني بمضادات الأكسدة التي تحد و تمنع الأثار السلبية للنيكتوين بالأضافة إلى ما يلي .
زهرة الياقوت :وصفها الأطباء لمن يريدوا الأقلاع عن التدخين فهى تحتوي على مادة البيلين و تأثيرها يعادل تأثير النيكوتين على الجهاز العصبي و لكنها لا تسبب نفس آثاره فهى عشبة طبية طبيعية .
الليمون الهندي (غريت فروت) :أجريت دراسة طبية سابقة على هذا الحمض الغير منتشر و الذي لا يعرفه الكثير من الناس و تبين أنه مفيد جداً اذا أن شرب لتر واحد منه يزيد من سرعة التخلص من النيكوتين المتراكم في الجسم بنسبة 88% و لكن حذر الأطباء من تناوله لمرضى الأمراض المزمنة ربما يكون له أضرار صحية خطيرة .
عصير التوت البري:أكد الأطباء أن هذا النوع من العصير يعمل على التخلص من النيكوتين و يزيد من سرعة استقلابه في الدم و يحتوي على نسبة عالية من الحموضة تفوق النسبة الموجودة في عصير الليمون الهندي مما يزيد من سرعة تنظيف الجسم من النيكوتين .
ملاحظة طبية :حدد الأطباء أن مدة بقاء النيكوتين في الدم تصل إلى ثمانية أيام ويطردها الجسم ويتخلص منها عبر البول ، الباقي منها يتحول إلى مادة جديدة تسمى &ldquoالكوتينين &rdquoو هذه المادة تظل في الجسم مدة أطول تصل إلى حوالي ثلاثين يوماً و لكن أضرارها أقل من النيكوتين
العربية
