يمكن أن تبدأ بمناقشة أعراضك مع موفر الرعاية الأولية لديك. إذا لم تزوري طبيبًا مختصًا في الجهاز التناسلي في الإناث (طبيب النساء)، فقد يحيلك إليه موفر الرعاية الأولية.
للاستعداد لموعدك:
احتفظي بسجل لدورات الحيض. احتفظي بسجل لدورات الحيض للشهور السابقة، متضمنة أول وآخر تاريخ لنزول الدم في كل دورة، وهل كان نزول الدم خفيفًا أو طبيعيًا أو غزيرًا.
أعد قائمة بكافة العلامات والأعراض التي تعانيها. أضف وصفًا تفصيليًا لها. أضف الأعراض التي تظن أنه لا علاقة لها بحالتك.
أعد مذكرة تضم المعلومات الشخصية الرئيسية. أدرج أي ضغوط كبيرة أو أي تغييرات طرأت مؤخرًا على حياتك.
أعد قائمة بجميع الأدوية والجرعات. أضف الأدوية التي تتناولها بوصفةٍ طبيةٍ أو بدون، والفيتامينات، والمكملات الغذائية أيضًا.
يمكنك التفكير في اصطحاب أحد أفراد الأسرة أو صديق لك. في بعض الأحيان يكون من الصعب تذكر كل المعلومات المقدمة خلال الموعد. قد يتذكر الشخص الذي يرافقك شيئًا قد فاتك أو نسيته.
أعد أسئلة لتطرحها. وقتك مع طبيبك محدود، لذا فإن إعداد قائمة بالأسئلة سيساعدك على الاستفادة القصوى من وقتك معه.
ما الذي يمكن أن يتسبب في حالتي أو الأعراض التي لدي؟
ما الأسباب المحتملة الأخرى للأعراض أو الحالة التي أُعانيها؟
ما أنواع الاختبارات التي قد أحتاج إلى الخضوع لها؟
هل حالتي محتمل أن تكون مؤقتة أم مزمنة؟
ما أفضل مسار عمل؟
ما البدائل للنهج الأولي الذي تقترحه؟
أعاني بعض الحالات الصحية الأخرى. كيف يمكنني إدارتها معًا بشكل أفضل؟
هل يوجد أي قيود يجب اتباعها؟
هل يجب عليَّ زيارة أخصائي؟
هل هناك كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟
ما الذي سيحدد ما إذا كان ينبغي لي التخطيط لزيارة متابعة؟
قد يبدأ الطبيب بطرح بعض الأسئلة التالية في بداية كلامكما عن فترة ما قبل سن اليأس:
هل دورتك الشهرية مستمرة؟ في هذه الحالة، كيف تكون؟
ما الأعراض التي تعانيها؟
منذ متى وأنت تعاني هذه الأعراض؟
ما مدى الألم الذي تسببه الأعراض لديك؟
ما الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتلقاها؟
"
العربية
