التعامل مع الإصابة بالالتهاب الوعائي ودور الطبيب في تقديم الدعم اللازم.

التأقلم والدعم

لعل أحد أصعب التحديات التي تواجهك في التعايش مع الالتهاب الوعائي هي التأقلم مع الآثار الجانبية للدواء. قد تساعد بعض الاقتراحات التالية:

• تفهم حالتك الصحية.اعرف كل شيء يمكنك معرفته عن الالتهاب الوعائي وعلاجه. تعرف على الآثار الجانبية المحتملة للعقاقير التي تتلقاها، وأخبر طبيبك بأي تغيرات تطرأ على حالتك الصحية.
• اتَبع خطتك العلاجية.قد تتضمن خطتك العلاجية زيارة طبيبك بصفة دورية منتظمة، والخضوع إلى المزيد من الاختبارات، وفحص ضغط دمك.
• اختر نظامًا غذائيًا صحيًا.يمكن أن تساعد التغذية السليمة في الحول دون وقوع مشكلات محتملة يمكن أن تنجم عن أدويتك، مثل ترقق العظام، وارتفاع ضغط الدم، وداء السكري. اختر نظامًا غذائيًا يركز على الفواكه الطازجة، والخضراوات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان قليلة الدسم، واللحوم منزعة الدهن، والأسماك. إذا كنت تتلقى عقارًا من الكورتيكوستيرويدات، اسأل طبيبك عما إذا كنت بحاجة إلى فيتامين د أو مكملات الكالسيوم.
• احصل على التطعيمات الروتينية.حدّث تطعيماتك أولًا بأول، كالتطعيم ضد الأنفلونزا والالتهاب الرئوي؛ فمن شأن ذلك منع مشكلات يمكن أن تنجم عن أدويتك، كالعدوى. استشري الطبيب بشأن التطعيمات.
• مارس الرياضة معظم أيام الأسبوع.قد تساعد مزاولة التمارين الرياضية بانتظام مثل المشي على الوقاية من ضعف كثافة العظام وارتفاع ضغط الدم والسكري. كما أنها مفيدة للقلب والرئتين. بالإضافة إلى ذلك، يجد الكثيرون أن مزاولة التمارين تحسن حالتهم المزاجية وشعورهم العام بالسعادة. إن لم تكن معتادًا على ممارسة التمارين، فابدأ ببطء ثم ارفع من مستواها تدريجيًا. يمكن لطبيبك مساعدتك على تخطيط برنامج ممارسة تمارين ملائم لك.
• حافظ على نظام دعم قوي.يمكن للعائلات والأصدقاء مساعدتك فيما تتأقلم مع حالتك. إذا كنت تعتقد أنه قد يكون من المفيد أن تتحدث إلى أشخاص آخرين يتعايشون مع الالتهاب الوعائي، فاطلب من أحد أفراد فريق الرعاية الصحية توصيلك بمجموعة دعم.

الاستعداد لموعدك

حدد موعدًا مع طبيب الرعاية الأولية الخاص بك إذا كنت تعاني علامات أو أعراض تقلقك. إذا شك طبيبك في إصابتك بالتهاب وعائي، فقد يحيلك إلى أخصائي في علاج المفاصل والعضلات (أخصائي الروماتيزم) الذي لديه خبرة في مساعدة الأشخاص المصابين بهذه الحالة. قد تستفيد أيضًا من النهج متعدد التخصصات. يعتمد من ستزور من الأخصائيين على نوع حالتك وشدتها.

يتضمن الأخصائيون الذين يعالجون الالتهاب الوعائي:

• أطباء متخصصين في المفاصل والنسيج الضام (أخصائيي الروماتيزم)
• أطباء متخصصين في الدماغ والجهاز الجهاز العصبي (أخصائيي الأعصاب)
• أطباء العيون (أخصائيي العيون)
• أطباء القلب (أخصائيي القلب)
• أطباء الأمراض المُعدية
• أطباء الكلى (أخصائيي أمراض الكلى)
• أطباء الرئة (أخصائيي أمراض الرئة)
• أطباء الجلد (أخصائيي أمراض الجلد)
• أطباء الجهاز البولي والجهاز البولي التناسلي (أخصائيي المسالك البولية)

ما يمكنك فعله

نظرًا إلى أن المواعيد الطبية يمكن أن تكون قصيرة وغالبًا ما يكون هناك الكثير من الأمور الواجب توضيحها، فمن الجيد أن تكون مستعدًا بشكل جيد للموعد. حاول أن:

• انتبه إلى أي قيود لفترة ما قبل الموعد.في أثناء موعد الزيارة، اسأل عما إذا كنت بحاجة إلى القيام بأمر ما مقدمًا، مثل تقييد نظامك الغذائي.
• أعد قائمة بأي أعراض تعانيها،بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بالسبب الذي حددت من أجله الموعد.
• أعد قائمة بالمعلومات الطبية الشخصية الرئيسية،بما في ذلك المشاكل الصحية الأخيرة الأخرى، أو الإجهادات الكبيرة التي تتعرض لها، أو أي أدوية تتناولها أو الفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تتناولها.
• ضع بالاعتبار اصطحاب فرد من أسرتك أو صديق معك للموعد.يمكن للشخص الذي يرافقك أن يساعدك في تذكر المعلومات التي قالها الطبيب.
• أعد قائمة بالأسئلةالتي تريد طرحها على الطبيب.

بالنسبة للالتهاب الوعائي، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب طرحها ما يلي:

• ما نوع الالتهاب الوعائي الذي أعانيه؟
• ما السبب في الالتهاب الوعائي الذي أعانيه؟
• هل سأحتاج لمزيد من الاختبارات؟
• هل الالتهاب الوعائي لدي مزمن أو حاد؟
• هل سيتعافى الالتهاب الوعائي لدي من تلقاء نفسه؟
• هل الالتهاب الوعائي لدي خطير؟
• هل أصيب أي جزء من جسمي بتلف شديد من الالتهاب الوعائي؟
• هل يمكن التعافي من الالتهاب الوعائي؟
• ما الخيارات العلاجية؟
• ما هي فوائد كل علاج ومخاطره؟
• هل يوجد علاج واحد ترى أنه الأفضل بالنسبة لي؟
• كم من الوقت يستغرق العلاج؟
• أعاني من حالة طبية أخرى. كيف يمكنني إدارة هذه الحالات معًا بشكل أفضل؟
• هل يجب عليَّ زيارة أخصائي؟
• هل هناك أي منشورات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني أخذها معي؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بها؟

ما الذي تتوقعه من طبيبك

قد يسأل طبيبك الأسئلة التالية:

• متى أول مرة بدأت تعاني فيها الأعراض؟
• هل أعراضك مستمرة أم عرضية؟
• ما مدى شدة الأعراض التي تعانيها؟
• ما الذي قد يحسن من أعراضك، إن وُجد؟
• ما الذي يجعل أعراضك تزداد سوءًا، إذا وُجد؟