إحدى التغيرات التي تحدث في جسم المرأة أثناء الحمل هي ظهور الدوالي في الساقين. ما الذي ينصح القيام به لتقليل ظهورها وما هي التغييرات الصغيرة في نمط الحياة التي تنشط الدورة الدموية في جسمك؟ عن الدوالي والحمل في المقالة التالية؟
علاوة على نمو البطن، الغثيان والجوع، أثناء الحمل، فقد تحدث لك أيضا تغيرات اخرى في بشرة وجهك، أو علامات تمدد البشرة أو ظهور أوعية دموية بارزة. قد تزول بعض التغيرات بعد الولادة والبعض الاخر منها يبقى.الدوالي(توسع الأوردة) هي أوردة منتفخة تظهر على سطح الجلد باللون الأزرق أو الأرجواني. تظهر الأوردة عادة في الساقين، ولكنها قد تظهر أيضا في منطقة الأربية. ظهور الأوردة يتعلق أساسا بعوامل وراثية، ولكن نمط الحياة الصحيح يمكنه أن يقلل من احتمالات ظهورها. ظهور الأوردة لا يكون مصحوبا بالألم، عادة.
أوردة العنكبوت (Spider Viens) هي أوعية دموية صغيرة قد تبرز على شكل عنكبوت بلون أزرق، أرجواني أو أحمر على الجلد. قد تظهر في الساقين، الوجه، وفي منطقة الصدر، ويمكن أن تكمن أسباب ظهورها في التغيرات الهرمونية، الحرارة أو الضغط على الأوعية الدموية في منطقة معينة.
بواسطة اتباع نمط الحياة السليم يمكن التقليل من احتمالات ظهور دوالي الحمل، منها:
"