"من منا لا تحلم ببشرة جميلة ونضرة طوال الوقت، لكن الشوائب والأوساخ التي قد تلتصق بالوجه نتيجة التعرض للعوامل البيئية المخلتفة، ويزيدها سوءًا نوع البشرة إذا كان دهنيًّا، مع تراكم الدهون والزيوت في المسام، كل ذلك يصيب المرأة بالإحباط وعدم الثقة في مظهر بشرتها، لكن لا داعي للقلق، فهناك طرق كثيرة يمكنكِ استخدامها لتنظيف بشرتكِ بعمق وتنقيتها من الشوائب. تعرفي معنا من خلال هذا المقال إلى بعض وصفات تصفية الوجه من الشوائب بمكونات طبيعية، إضافة إلى مجموعة من الأطعمة المفيدة في الحصول على بشرة نضرة وصحية.

اقرئي أيضًا: وصفة سحرية لتبييض الوجه في يوم واحد
وصفات تصفية الوجه من الشوائب

أضيفي هذه الوصفات المنزلية للبشرة لروتينكِ الجمالي، لتحصلي على بشرة صحية صافية، دون الحاجة للجوء إلى المكونات الكيميائية الضارة الموجودة في معظم منتجات العناية بالبشرة التجارية:

منظف ??الوجه بالليمون والنعناع

المكونات:

كوب ماء دافئ.
½ ملعقة كبيرة صابون جلسرين غير معطر.
5 قطرات من زيت النعناع العطري.
5 قطرات من زيت الليمون العطري.
5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
5 قطرات من زيت اللبان العطري.

الخطوات:

سخني الماء في قدر صغير على النار.
افرمي صابون الجلسرين باستخدام المبشرة.
قلبي برفق حتى يذوب الصابون في الماء.
صبي الخليط في حاوية مناسبة.
أضيفي باقي الزيوت وقلبي الخليط.
استخدمي المنظف في غسل وجهكِ، ولا تقربيه من عينيكِ.

تونر العسل وخل التفاح

المكونات:

كوب ماء دافئ.
2 - 4 ملاعق كبيرة عسل خام.
½ كوب خل التفاح.
5 قطرات من زيت الليمون العطري.
5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
5 قطرات من زيت اللبان العطري.

 الخطوات:

Volume 0%
 
سخني الماء في قدر صغير على النار، دون أن يغلي.
أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وقلبي، ويمكنك زيادة الكمية حتى تحصلي على قوام متجانس، ثم ضعي خل التفاح.
صبي الخليط في حاوية مناسبة، ثم ضعي الزيوت وقلبي الخليط.
استخدميه بديلًا للتونر التجاري.

مزيل مكياج بزيت جوز الهند وزيت الزيتون

المكونات:

½ كوب زيت جوز هند خام.
½ كوب زيت زيتون بكر ممتاز.
5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
5 قطرات من زيت شجرة الشاي.
5 قطرات من زيت اللبان العطري.
5 قطرات من فيتامين ""ه"" (اختياري).

الخطوات:

اخلطي جميع الزيوت، واحفظيها في زجاجة مناسبة.
استخدمي هذه الوصفة في إزالة المكياج، ويمكن استعمالها لتقليل علامات التمدد أو مرطبًا بعد إزالة الشعر أيضًا.

هناك بعض الأغذية التي قد تساعد على نضارة بشرتكِ أيضًا، تعرفي إليها من خلال السطور التالية.

اقرئي أيضًا: أفضل 6 طرق لعلاج ندبات الوجه نهائيًّا
الغذاء المناسب للحفاظ على نضارة البشرة

تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة بانتظام، والتخلص من التوتر، وبالطبع اتباع روتين منتظم للعناية بالبشرة، كلها أشياء تفيد في نضارتها وصفائها، وفيما يلي نقدم لكِ الأطعمة الصحية التي ستغذي جسمكِ من الداخل، لتبدو بشرتكِ متوهجة ونضرة وصحية:

الأفوكادو: فاكهة مليئة بمضادات الأكسدة، كاللوتين والبيتا كاروتين، لذا فهو يساعد على تنعيم الجلد وترطيبه وتأخير ظهور التجاعيد، اخلطي الأفوكادو مع عصير البرتقال كتتبيلة للسلطة، أو امزجيه مع الكزبرة والكمون، وضعيه على صلصة المكرونة.
اليقطين: يحتوي اليقطين على كثير من العناصر المفيدة للجسم والبشرة، كمضادات الأكسدة وفيتاميني ""أ"" و""ج"" ومعدن الزنك، وكلها عناصر مفيدة جدًّا في تجديد خلايا الجلد، وتنظيم إنتاج الزيوت في الوجه، وتوحيد لون البشرة، وتقليل ظهور المسام المفتوحة، كل ما عليك فعله تناول حفنة من بذور اليقطين.
الشمندر: البنجر أو الشمندر غني بالفيتامينات والمعادن التي تجعل البشرة ونضرة ومتوهجة، اشربي كوبًا من عصيره لتنقية دمائكِ وتطهيره من السموم، ما سيترك تأثيره في بشرتكِ.
الجزر: من الثمار المفيدة للبشرة لاحتوائها على عنصر البيتا كاروتين الذي يساعد على إبطاء ظهور علامات التقدم في العمر، ويساعد فيتامين ""أ"" الموجود به أيضًا في الحفاظ على أنسجة الجسم والعينين والعظام والأسنان صحية، إضافة إلى فيتامين ""ج""، الذي يعزز كمية الكولاجين، ويقلل حب الشباب والبقع الداكنة، لذا عززي جمالكِ بتناول كوب عصير جزر أو بإضافته إلى أطباق السلطة أو حتى تناوله نيئًا.
اقرئي أيضًا: 16 نوعًا من الأطعمة تحافظ على نقاء بشرتك
ختامًا عزيزتي، بعد أن تعرفتِ إلى أفضل وصفات تصفية الوجه من الشوائب، احرصي على استخدامها لتنقية بشرتكِ أولًا بأول، مع الاهتمام بتناول الماء، والحصول على ساعات نوم كافية، لأن كل ذلك يؤثر في بشرتكِ.

اهتمامكِ بجمالكِ يبدأ بالعناية ببشرتكِ، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل ووجه أكثر نضارة وحيوية في قسم العناية بالبشرة على موقع ""سوبرماما"".

المصادر"