"محتويات المقال

فوائد اوراق الجوافه للصحة والجمال
محاذير استهلاك أواق الجوافة
طريقة عمل شاي أوراق الجوافة

فوائد اوراق الجوافه كثيرة وذلك بشكل أساسي وفقًا لمختصي الطب البديل ويُمكنك التعرف على أهم هذه الفوائد بمواصلة قراءة المقالة الحالية المقدمة لك من الموسوعة ولكن قبل أن تتابع يجب تنتبه إلى أن أغلب هذه الفوائد لم يتم التحقق منها بشكل دقيق بالدراسات العلمية إلى الآن؛ لذا يجب استشارة طبيب مختص قبل استهلاك أوراق الجوافة لأي من الأغراض العلاجية لاسيما في حالة التداوي بأي من أنواع العلاجات في الفترة الحالية.

فوائد اوراق الجوافه للصحة والجمال

تتعدد فوائد أوراق الجوافة وفقًا لمختصي الطب البديل وتتمثل أبرز هذه الفوائد فيما يلي:

المساهمة في تنظيم الشهية.
دعم القدرة على مقاومة عدد من أنواع اضطرابات الجهاز التنفسي كالبرد.
تقوية صحة الجهاز المناعي.
علاج ارتفاع ضغط الدم.
خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.
تقليل مستوى الدهون الثلاثية (ثلاثي الجليسريد) في الدم.
دعم القدرة على التعافي من الإسهال.
دعم القدرة على مكافحة التهاب المفاصل.
دعم القدرة على ضبط معدل السكر في الدم.
المساهمة في تسكين الألم.
المساهمة في تحسين القدرات الإدراكية كالقدرة على التركيز.
دعم القدرة على الاسترخاء.
تعزيز جودة النوم.
دعم القدرة على مكافحة الأرق.
تنقية البشرة.
خفض معدل تأثر البشرة بالعوامل الخارجية الضارة.
تثبيط مخاطر إصابة البشرة بالعديد من الاضطرابات كحب الشباب.
المساهمة في تكثيف الشعر.
خفض مخاطر الإصابة بالقشرة.
تثبيط معدل تساقط الشعر.
محاذير استهلاك أواق الجوافة
الحمل.
الإرضاع.
الإصابة بالإمساك.
الإصابة بأي من أنواع مرض السكر.
الإصابة باضطراب معدل ضغط الدم.
طريقة عمل شاي أوراق الجوافة

المكونات

4 كوب ماء.
ملعقة كبيرة ورق جوافة طازج أو مُجفف.

طريقة الإعداد

يوضع الماء على النار ويُترك حتى يغلي.
تُغمر أوراق الجوافة في الماء وتُترك على درجة حرارة منخفضة لمدة 10 دقائق.
يُرفع الشاي عن النار ثم يُصفى.

إذا كنت لا ترغب في تناول شاي أوراق الجوافةً أو لا تستطيع تناوله لأي من الأسباب الطبية فيمكنك التمتع بجميع الفوائد من خلال استهلاك الجوافة ويُمكنك معرفة أبرز فوائدها بالإضافة إلى معرفة عدد من أشهى طرق تناولها من خلال مطالعة المقالات التالية:

ما هي فوائد الجوافه الصحية وما هي الأمراض التي تقي منها.
ما فوائد الجوافة.
فوائد الجوافة للجنس والصحة.

المصادر: 1، 2."